失眠對兒童的影響

失眠對兒童的影響


上海地區 4歲以下兒童每天的總睡眠時間明更年期症狀顯低於國際尼氏兒科學基本需求量，2歲以下的兒童，這一差距竟達 1小時左右。低年齡兒童睡眠時間減少，對其體格發育和神經系統發育帶來了影響，並導致兒童學習記憶功能損害。兒童醫學中心，醫學研究所沉曉明教授率領的課題組，歷時 3年失眠完成的一項“上海地區 1月至5歲兒童的睡眠時間以及睡眠障礙流行病學調查”得出的結論。該研究日前通過成果鑑定，專家認為具有創新性，屬國內領先，達到國際先進水平。
睡眠是一種生理現象，對於兒童來說它不僅可以恢復其體力，為蜂蜜其儲存能量，促進其體格生長，同時還有助於其神經系統的發育，尤其是在快速眼動睡眠期，大腦蛋白質的合成加快，新的突觸聯繫成熟與建立等均有助於促進學習記憶活動。因此，充足的睡眠無疑是兒童健康成蜂蜜長的重要保證。鑑於國內還無低齡兒童睡眠研究，研究時採用的都是國外的數據，於是沉曉明教授在上海市科委的組織下，帶領科研人員對上海地區 3244名1月至5歲兒童的睡眠時間以及眠障礙進行蜂王乳了研究，同時通過建立幼鼠睡眠剝奪模型研究慢性不完全性睡眠剝奪對未成熟腦學習記憶的影響。
結果發現，1〜23個月兒童有睡眠問題的佔 60.23％; 2〜5歲兒童有睡眠障礙的占到57.26％。動物實驗證實，慢性不完全性睡眠剝奪幼鼠在水迷宮學習記憶測試中，完成預定任務所需時間和發生錯誤的次數都比正常對照幼鼠多，光鏡下其前額皮質及海更年期症狀馬區域神經元性一氧化氮合酶陽性斑點明顯少於正常對照幼鼠，提示慢性不完全性睡眠剝奪會影響幼鼠的學習記憶能力，而前額皮質及海馬中神經元性一氧化氮合酶表達水平的下降是影響未成熟腦學習記憶能力的機制之一。
為此，教授呼籲，家長要提高兒童睡眠健康意識，在明確影響兒童睡眠時間的主要因素是撫養人自己睡眠時間少，孩子屬困難型氣質，與父母同睡等時，應創造條件讓兒童有充足，高質量的睡眠時間，以促進兒童的智能發育和體格生長。