提高睡眠質量最簡單的方法——選張好床墊？

提高睡眠質量最簡單的方法——選張好床墊？
俗話說“春眠不覺曉”，在這個尚有點陰冷的初春季節，早上的辦公室裡總能看到不少睡眼惺忪和頂著黑眼圈的人。年輕人睡眠不足、中老年人睡眠質量差似乎成為一種常態。
據世界衛生組織對14個國家、15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行的調查，床墊發現有27%的人有睡眠問題。據報導，美國的失眠率高達32%-50%、英國10%-14%、日本20%、法國30%。據中國睡眠研究會抽樣調查：我國成年人失眠發生率已達38.2%，由於人口基數龐大，我國失眠者已佔全球第一。
3月21日，伴隨第11個國際睡眠日的來臨，健康睡眠重要性的關注度日益增加，床墊怎樣提升睡眠質量也成為大家討論的熱點。
改善睡眠環境
提升睡眠質量捷徑
睡眠質量的好壞直接影響健康甚至壽命，健康睡眠成為現代生活對人們提出的新要求，但是影響睡眠質量的原因有很多，如不可避免的熬夜、無形的生活壓力、不良的睡眠環境等等。
美國床墊福州區域總代理表示，對於處於社會精英階層的腦力工作者來說，諸多因素中，床最容易改善的便是提升睡眠環境質量，人睡得舒服了，就容易進入深度睡眠，全身心得到完全放鬆。據了解，深度睡眠6小時比淺睡眠8個小時的效果還要好，對於忙碌的人來說，深度睡眠可讓人在最短的時間內恢復精力。
健康床墊
改善睡眠環境的關鍵環節
“臥室是房屋的靈魂，而床是臥室的靈魂。”當提升睡眠質量關鍵點落在改善睡眠環境時，近年來，睡眠產業也開始迅速發展，據不完全統計，目前我國的睡眠產業已達1200億元人民幣，睡眠產業包括傳統的床墊、床、枕頭、紗帳、食品、保健食品、保健用品、保健用具等，重點則是各類高科技含量的床或床墊， “健康睡眠” “科學睡眠”成為基本的功能訴求點，睡眠產業將在我國取得飛躍發展。從2010年開始，電動床在廣州也有了專業的睡眠產業展覽會。福布斯估計：睡眠產業銷售額每年有100億至120億美元，伴隨人們對健康睡眠的重視，這項產業將不斷壯大。
同時，近兩年福州的家居市場也有大量高端床墊、軟床品牌進駐。喜盈門建材家具市場相關負責人表示，軟體家具成為近兩年增幅最大的品類。
由此可見，不管是行業還是消費者都意識到，“床墊”成為帶來健康睡眠的重要環節，也成為改善睡眠環境、帶來健康睡眠的重點。
引領未來床墊市場
“安躺在加入AP負離子纖維的床墊上，猶如置身在清新的大自然中。AP負離子纖維不但有助減輕壓力，更可增強心肺功能、促進新陳代謝及血液循環，令您睡得更好、更健康。” 這是美國床墊“甜夢3”產品的介紹。在各大主流家居市場內，進口床諸如此類的“高科技”床墊產品並不少見。
紅蘋果床墊福州總代理曾海嵐表示：“睡眠要講舒適，還要講品質、健康，一款好床墊不僅要睡著舒服，而且要能帶給主人真正放鬆身心的優質健康睡眠。我們要獲得很好的休息，就必須擁有一整套合適的高科技床具。”
獨立袋裝彈簧、獨立袋裝海綿、太空記憶棉、乳膠、除螨、防螨、按摩、感應人體、自動調節室溫……越來越多技術植入床墊產品，也為健康睡眠提供越來越多的選擇。